¡Soy gay, pero homofóbico! ¿Qué hago?

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Por Staff MEN X

La afirmación que se hace en el título, la padecen miles de hombres que siente atracción física y sexual por otros hombres. Pero, por desgracia, hay algunos casos donde sienten que el ser gay es algo bueno solo para ellos, por los demás sienten una fobia incontrolable.

O también, podemos hablar de los hombres que sienten placer y emociones fuertes por otros hombres, pero reprimen sus sentimientos y deseos, hasta llegar al punto de negación, donde se puede llegar daño tanto a ellos mismos como a los que están en su entorno.

Por eso aquí en MEN X, hemos decidido investigar sobre qué es esto, y como se puede superar.

Según varías investigaciones realizadas, esto que hemos descrito, se llama “Homofobia Internalizada”, que es la creencia consciente o inconsciente que tienen algunas personas gais de que los prejuicios, estereotipos y mitos sobre los homosexuales son ciertos.

En otras palabras, son sentimientos negativos que sienten hacia sí mismas por su homosexualidad.

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Por lo general, aqueja a las personas que pertenecen a minorías sexuales y no han aceptado su orientación sexual o identidad de género. Se auto rechazan por las mismas razones que los heterosexuales homofóbicos repudian a los gais.

La homofobia internalizada se refleja con complejo de inferioridad, sentimientos de vergüenza y culpa, baja autoestima y conductas autodestructivas.

Gais que tienen miedo

Desde pequeños, hemos recibido mensajes negativos en torno a la homosexualidad, a menudo descrita como pecado o enfermedad mental.

El estigma y la falta de educación son las raíces de la homofobia en general.

Cuando las personas gais no se aceptan y han sido criadas bajo estas creencias, las adoptan como suyas.

Esto conlleva a una represión extrema de los deseos sexuales y a la negación de la orientación sexual. Dicha represión puede ser una conducta inconsciente o consciente. En este último caso, la persona hará un esfuerzo titánico para intentar cambiar y ser “normal”.

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Proyección de la homofobia internalizada

El homosexual anti-gay suele hacerse lo que le haría un heterosexual intolerante como, por ejemplo, devaluarse a sí mismo. Siente en su interior que ser homosexual es peor que ser heterosexual.

Estas personas viven llenas de miedo; miedo al rechazo de la familia, a perder el trabajo, las amistades, al qué dirán.

Por eso crean una fachada como protección.

Por un lado, se esfuerzan por exhibir comportamientos masculinos y se mantienen alejadas de hombres afeminados y/o abiertamente gay.

La homofobia internalizada también lleva a algunos homosexuales a agredir, insultar y hacer bromas pesadas sobre los gais ante familiares y amigos.

No son culpables de proyectarse así. Es el resultado de las creencias de los padres, los mensajes negativos que recibieron de niños y la intolerancia de la sociedad, así como el desprecio de las instituciones religiosas.

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Tips para superarte

Si eres gay y estás consciente de tu homofobia internalizada, estos consejos pueden ayudarte a superar esta actitud tóxica:

Identifica las fuentes de tu homofobia, los mensajes negativos que has recibido en torno a la homosexualidad, y entiende que no todo el mundo piensa igual.

Date la oportunidad de conocer a otras personas gais y de forjar una amistad para que compruebes que esos prejuicios y estereotipos son falsos.

Busca ayuda profesional de un psicólogo especializado en temas gay que te ayude a afirmar tu identidad.

Aprende a aceptarte y a amarte tal como eres, haciendo actividades que ayuden a tu autoestima y compartiendo con heterosexuales que también te aceptan como gay.

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Repite las siguientes afirmaciones: “Tengo derecho a ser feliz”, “Estoy bien siendo gay”, “Dios me creó así”. / Créditos: About

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